Inutile de le rappeler, la crise est encore présente dans notre pays et un nombre considérable de ménages peine à boucler les fins de mois. Si ça peut vous rassurer, je fais partie de ces ménages là !
Quand il faut se serrer la ceinture on devient vite imaginatif ou du moins on suit plus facilement quelques principes simples et qui ne découlent finalement que du bon sens. Voici une sélection d’astuces pour réduire vos dépenses alimentaires !

Prenez une carte de fidélité

Premier réflexe simple et pourtant auquel on ne pense pas forcément : prendre une carte de fidélité dans votre magasin préféré !
Vous pourrez cumuler des points dessus et faire quelques petites économies, ce n’est pas grand chose mais quelques euros, plus quelques euros et quelques euros supplémentaires… Ca peut facilement faire un plein de courses à la fin de l’année !

Découvrez vite les bons de réduction imprimables !

Vous ne le saviez peut-être pas encore mais des tonnes de sites internet vous proposent des bons de réduction à imprimer !
Vous pourrez par exemple acheter des produits de grandes marques et payer quelques euros de moins à chaque fois.
La chose qui est géniale c’est que la majorité des grandes enseignes travaillent avec des sites comme malistedecourses ou enviedeplus !

Buvez de l’eau du robinet

Pourquoi prendre de l’eau en bouteille ? Avez-vous déjà comparé le prix du litre d’eau minérale et celui de l’eau qui provient tout juste de votre robinet ?
En comptant qu’un pack d’eau vous coûtera grosso modo 2,50€ et que vous en prendrez généralement 4 par mois vous économiserez une petite dizaine d’euros chaque mois, soit 120€ à l’année ! C’est presque un mois de course pour quelqu’un qui fait très attention à ses dépenses alimentaires.

N’achetez pas des produits préparés

Pourquoi payer plus cher pour n’avoir que des blancs de poulet alors que vous pourriez avoir le poulet complet au même prix voir moins cher parfois ?
Pour faire simple, des filets de poulet coûtent généralement 13€ le kilo, un poulet entier vous coûtera 4€ par kg, le choix est vite fait non ?
Il y a des tonnes d’exemples de la sorte : les laitues en salade, les carottes râpées, les yaourts aromatisés, le fromage râpé, etc.

Réduisez votre consommation de viande

Je pense que ça a été mon principal crève coeur : manger moins de viande ! J’avais l’habitude d’en manger deux fois par jour et des quantités assez importantes (presque 200gr à chaque repas).
Finalement quand je vois le montant de mes courses actuellement et celui de mes précédents pleins je ne regrette pas tant que ça, j’arrive à économiser quelques euros tous les jours !

Ne jetez plus ! Consommez vos restes

Vous aviez l’habitude de jeter votre surplus de nourriture ? Pourquoi ne pas conserver tout ça dans une boite en plastique et le réchauffer le soir ou le lendemain midi ? Au pire des cas, si vous n’avez pas assez de restes, vous pourrez conserver votre nourriture au moins 48h au réfrigérateur.
Avec vos restes de légumes vous pourrez faire des soupes ou bien une quiche. Vos fruits commencent à ne plus être très jolis ? Pourquoi ne pas faire de la compote avec ?

J’espère que ces quelques conseils auront été pratiques pour vous, si vous avez des techniques pour dépenser moins n’hésitez pas à me les donner, je les rajouterai au fur et à mesure sur cet article ! N’hésitez pas à partager l’article sur Facebook ou sur Twitter, ça nous aiderait énormément pour être un peu plus connus 🙂