La vie de couple est loin d’être un long fleuve tranquille. Ainsi, arrive-t-il des moments critiques où les partenaires peuvent commencer à éprouver moins de plaisir à être en présence de l’autre. Dans certains cas, la relation peut sombrer dans le banal ou la monotonie. Cela peut être délétère pour la santé du couple si rien n’est fait pour arranger les choses. Voici quelques recommandations à ce propos !

Raviver la flamme dans une relation de couple : mode d’emploi

Au début de toute relation amoureuse, tout semble si merveilleux et intense. Malheureusement, il arrive que le temps et la routine viennent s’en mêler et gâchent tout. La bonne nouvelle est qu’il est possible de raviver la flamme du début et de retrouver l’étincelle qui unissait votre partenaire et vous. Pour redonner un coup de fouet à votre relation, vous devez :

• Favoriser des moments à deux pour communiquer : discutez ensemble et partagez régulièrement des moments privilégiés où vous pouvez échanger sur vos préoccupations et vos idées. Ne vous perdez pas dans le quotidien sans relâche. Prenez chaque fois que cela est nécessaire le temps pour parler avec votre partenaire.
• Vous surprendre mutuellement : sortez des sentiers battus et faites de petites choses que l’autre ne s’attend pas à voir venir. Prenez du temps pour apprendre ou découvrir ce que votre partenaire aime. Pensez à faire des petites surprises pour raviver la flamme à travers des actions simples mais significatives.
• Rappelez-vous le début : remémorez-vous souvent les moments positifs qui ont marqué votre histoire. Ceci peut être utile pour vous permettre de planifier un date romantique comme au premier jour ! Pensez à ce que vous avez ressenti alors comme les délices ou les joies du premier baiser. Essayez de recréer ce même sentiment.

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Rappelez-vous que c’est en tandem que votre couple se fortifie ! Prendre du temps juste pour être présent, sans autres occupations que les moments passés ensemble, est essentiel pour relancer votre relation de couple. Rendez-vous ou soirée surprise entrent en ligne de compte pour raviver cette flamme qui a vacillé au fil des années.

Le bilan bien-être, une étape préliminaire à ne pas négliger

La relation de couple n’est pas exempte d’obstacles et peut avoir besoin d’être remise sur pied. Pour cela, un bilan « bien-être » peut réellement s’avérer d’une grande aide. Tout d’abord, cela permettra aux partenaires de prendre un peu distance par rapport à la situation. Ils auront ainsi une meilleure capacité à faire face aux problèmes et en discuter aisément.

En général, parler de ce qui ne va pas permet aux couples en difficulté de réinstaller le dialogue et l’amour. Prenez donc le temps nécessaire pour expliquer comment vous vous sentez et faites en sorte que votre partenaire comprenne que cela arrive à tout le monde. Pendant votre échange, accordez autant d’importance aux hauts qu’aux bas. Ne descendez pas forcément plus dans les détails sur les hauts ou les bas. Essayez plutôt de trouver le juste équilibre entre les deux. Enfin, prévoyez un espace personnel pour vous reconnecter avec vos propres sentiments et revoir au final ce que vous voudriez apporter à votre relation.

La raison principale pour laquelle il faut considérer le bilan est que cela vous permettra aux partenaires de reprendre contact avec ce qui s’est perdu entre eux. Tenter un nouveau départ grâce à ce type d’exercice peut être salvateur et donner une nouvelle impulsion à votre union.