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Les chaussures de ski, un accessoire à bien choisir
Bien souvent, lorsque l’on démarre le ski ou le snowboard, on commence par louer son matériel. Puis après quelques saisons,…
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De vrais spécialistes du running à votre service
On n’est jamais mieux conseillé que par de vrais professionnels, et cela est valable dans un grand nombre de domaines,…
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Comment reprendre confiance en soi ?
Parfois certains événements ont un impact particulier sur notre vie. Ces événements nous font voir la vie autrement. Mais parce…
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Le volley-ball, un sport collectif bon pour la ligne
Vous le savez tous une activité sportive régulière associée à une bonne alimentation aide le corps à s’affiner et se…
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La pratique du sport est une bonne chose pour l’esprit
Vous savez déjà que les sports sont salutaires pour votre santé physique et votre ligne. Mais faire du sport, n’est…
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Comment calculer la dépense énergétique journalière ?
Vous envisagez de garder votre forme normale ; de ne pas être trop obèse ou trop chétif. Que faire ? Il est…
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La randonnée, l’activité idéale pour les vacances ?
Dans quelques heures nous voilà déjà au mois d’août. Pour moi, qui dit mois d’août veut forcément dire grandes vacances…
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Quelle nage fait dépenser le plus de calories ?
Nous ne nous sentons toujours pas à l’aise quand nous remarquons que nous prenons du poids. Comment faire pour maigrir…
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Les boissons de l’effort sont-elles des alliés pour les sportifs ?
Depuis plusieurs années maintenant, les boissons pour sportifs sont devenues de plus en plus populaires. On retrouve des boissons isotoniques, hypotoniques,…
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Le gainage : un excellent exercice aux multiples bénéfices
Si vous avez envie d’avoir un corps plus costaud et harmonieux, il n’est pas forcément nécessaire de soulever de la…
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L’e-cigarette chez les sportifs, bon ou mauvais ?
Séduits par l’absence de goudron dans l’e-cigarette, les anciens fumeurs trouvent que ce produit ne représente aucun risque pour leur…
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L’Australie, une destination idéale pour randonner
Les amateurs de marche seront comblés en Australie. Avec sa nature généreuse, ses grands espaces, ses paysages à couper le…
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Régime et musculation, comment coupler les deux
Pour votre programme de perte de poids, vous avez décidé de mettre les bouchées doubles. Vous allez non seulement entreprendre…
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