Le CBD est connu pour plusieurs vertus dont celle de lutter contre l’insomnie et les troubles de sommeil. Toutefois, pour obtenir des résultats concluants, il est essentiel de respecter le pourcentage de CBD à consommer. Il est déterminé en fonction de plusieurs critères à savoir la concentration du CBD, le poids corporel, les réactions du corps, etc. Voici plus de détails à ce propos.
Définir le pourcentage du CBD selon sa concentration
Afin que la consommation du CBD puisse avoir réellement ses effets sur l’organisme humain, il est nécessaire de prendre une quantité suffisante. Toutefois, il faut reconnaître qu’une posologie donnée n’est pas valable pour tout le monde. De ce fait, pour déterminer le pourcentage de CBD pour une insomnie, il est nécessaire de prendre en compte quelques critères. Sur https://www.webdumaroc.com , vous aurez davantage d’informations à ce sujet.
D’un produit de CBD à un autre, le dosage diffère. Ainsi, il est important de tenir compte de la concentration pour déterminer le pourcentage à consommer. Couramment, c’est l’huile de CBD qui est utilisé pour résoudre les problèmes d’insomnie. Ceci étant, il faut déterminer la quantité de CBD présents dans une goutte de l’huile. Ainsi, le nombre de gouttes exact à prendre sera connu. L’étiquette du flacon est d’une grande utilité en la matière.
Définir le pourcentage selon son poids
Le poids est un autre critère qui entre en jeu afin de déterminer le pourcentage requis pour une insomnie. Pour un poids corporel de 5 kg, un pourcentage de 1 à 6 mg est celui approprié. Néanmoins, pour des individus à masse corporelle importante, le dosage du CBD est aussi élevé. Pour les personnes de 45 à 70 kg, une dose de 5 à 15 mg est suffisante. Par contre, pour une masse corporelle de 70 à 90 kg, c’est un dosage de 15 à 25 mg qui est convenable. Ceci étant, le pourcentage de CBD à consommer pour l’insomnie est personnel.
Définir le pourcentage adéquat selon les réactions de son corps
Chaque être humain avec son organisme. Alors, il est essentiel d’être à l’écoute de son corps pour déterminer le pourcentage de CBD à prendre pour l’insomnie. Sur un intervalle d’une semaine, faites attention aux signaux que donne votre organisme après la prise du CBD. Observer les résultats que procure la consommation d’un tel pourcentage sur le sommeil pendant 7 jours aidera à définir la dose idéale.
Par ailleurs, l’origine de l’insomnie doit être prise en compte pour mieux définir le pourcentage à consommer. Par ailleurs, assurez-vous de la qualité du CBD à consommer avant d’espérer des résultats satisfaisants.